Mindfulness og glad krop

I denne workshop får I udfordret jeres elever på både kropslige og psykiske færdigheder. Eleverne skal finde deres egen fysiske grænse og arbejde med deres mentale del i form af mindfulnessøvelser, meditationer og afspændingsøvelser. Underviser er kropsterapeut Lisbeth Degn der til daglig arbejde som kropsterapeut og som lærer.