Kropsterapeut Lisbeth Degn

Præsentation

Til daglig arbejder jeg med mennesker der har mistet kontakten til deres krop og det kan resultere i stress, angst og depression. Så jeg vil gerne lære børn i skolerne at blive bedre til at passe på sig selv, igennem en større kropskontakt og kropsbevidsthed. Vi skal arbejde med en større bevidsthed om hvordan vores krop og psyke påvirker hinanden, så vi kan passe bedre på os selv. Jeg arbejder med mennesker der har oplevet på egen krop hvordan psykiske spændinger har sat sig i kroppen som fysiske spænd. Fx når vi er stresset så påvirker det vores krop fysisk. Vi skal bla. arbejde med åndedrættet, da det er det mest essensielle i vores krop til at bygge bro mellem krop og psyke. På den måde kan vi få en større kontakt til vores krop og dermed blive bedre til at mærke hvad vi egentlig har brug for. Der er meget vi selv kan lære at gøre for at (gen)skabe en god kontakt til vores krop. For vi er nemlig født med den evne.

Mit navn er Lisbeth Degn og jeg er kropsterapeut. Jeg er oprindelig uddannet folkeskolelærer. Jeg har igennem de sidste mange år undervist i idræt, yoga, meditation, mindfulness og kropsbevidsthed.

Kontakt mig på mail for nærmere aftale omkring sammensætning af et program til netop din klasse. 

 

Kontakt
Lisbeth Degn
Kropsterapeut
40404978
Træffetid 9.00 - 16.00

Forløb udbudt af Kropsterapeut Lisbeth Degn

Grundskole